大便，是脾胃真实的镜子，这几种情况，中医教你如何调理

【大便，是脾胃真实的镜子，这几种情况，中医教你如何调理】1、大便像羊屎蛋——阴虚火旺；调理方向：滋阴；食疗：玄参，生地黄，麦冬煮水

2、便便前干后软——脾虚；调理方向：健脾消食；食疗：四神汤(莲子，芡实山药，茯苓)煮水喝

3、便便黑硬难排——脾胃有热；调理方向：清胃热；食疗：雪梨白萝卜汤，每天可以来一碗

4、便便稀软不成形——脾胃虚弱；调理方向：健脾祛湿；食疗健脾：茯苓，陈皮，甘草，人参和炒白扁豆煮水喝；食疗祛湿：赤小豆、薏米、芡实、橘皮、红豆、甘草煮水喝